Se você é diabético, cuide bem dos seus pés e evite problemas!
12 PASSOS ESSENCIAIS PARA O CUIDADO DO PÉ DIABÉTICO
1-
Toque e observe bem os seus pés todos os dias. Verifique se há cortes, manchas roxas , inchaço ou alguma área mais sensível. Se não conseguir, peça ajuda de outra pessoa.
2-
Lave os pés com água corrente e sabão diariamente, mas não coloque-os de molho.
3-
Após a lavagem dos pés, seque muito bem a pele, principalmente, entre os dedos.
4-
Use meias limpas e de algodão (branca), de preferência sem costura, Evite meias furadas ou que apertem as pernas.
5-
Nunca ande descalço! Os calçados são a proteção dos seus pés.
6-
Compre seus calçados na parte da tarde/noite, quando seus pés estão mais inchados.
– Escolha os modelos fechados com sola firme e tecido macio ou couro legítimo.
– Eles não podem ser apertados e nem grandes demais.
7-
Antes de usar um sapato veifique se não há algo no interior dele que possa machucar o pé.